반응형 정보8 ✅돈 안 드는 자존감 회복법 5가지, 심리학이 알려준 진짜 방법 사람들은 종종 자존감을 돈으로 사야 한다고 생각합니다.비싼 옷, 고급 레스토랑, 화려한 SNS…하지만 진짜 자존감은 그런 겉모습에서 오지 않습니다.심리학자들은 자존감의 핵심을 ‘자기 인식’과 ‘일관된 행동’에서 찾습니다. 오늘은 돈 한 푼 들이지 않고도 실천 가능한자존감 회복법 5가지를 소개합니다.누구나 할 수 있지만, 누구나 하지는 않는 방법들이죠. 1. ‘나를 위해’ 하루 5분만 써보세요 심리학에서는 ‘자기 존중감’을 키우기 위해**‘자기 돌봄 행동(self-care behavior)’**이 매우 중요하다고 말합니다. 매일 아침, 단 5분이라도 나만의 시간을 가져보세요.조용히 차를 마시며 음악을 듣거나,오늘 하고 싶은 일을 수첩에 적어보는 것도 좋습니다. 💡 이때 핵심은 남을 위해서가 아닌, 오직.. 2025. 5. 29. ✅ 2025년 소상공인 지원 정책 총정리 ✅ 2025년 소상공인 지원 정책 총정리 2025년에는 소상공인을 위한 다양한 지원 정책이 시행되고 있습니다.정부에서는 다양한 지원사업을 통해 사업 운영을 돕고 있는데요.지금처럼 어려운 시기에는 지원 정책자금을 이용해 보시는 것도 좋을 듯합니다.시작일로부터 빠르게 소진되고 있을 겁니다. 자료는 미리 준비하셔서 빠른 접수 하시고 성공하시길 바랄게요! 주요 지원 정책은 다음과 같습니다. 1. 일반경영안정자금 • 대상: 업력과 관계없이 모든 소상공인 • 지원 내용: 사업 운영에 필요한 자금 지원 • 신청 방법: 소상공인정책자금 온라인 시스템(https://ols.semas.or.kr/)을 통해 신청 2. 재도전 특별자금 • 대상: 재창업을 준비하거나 초기 단계에 있는 소상공인 • 지원 내용: 사업화 자금, .. 2025. 5. 7. 이전 1 2 다음 반응형
